第125章 程英教武松八极拳(第2/7 页)
最新言情小说小说：
我见灯草、
被同桌爆炒数次后终于黑化、
凌霜傲雪不胜妍、
【网游】朝花不夕拾、
热恋发觉中（师生h）、
快穿之我当女配那些年、
关于我和她离婚后（女出轨/高H）、
我的青春天气预报、
我只是一个NPC、
白鹿之师、
只为等到你、
小小、
浮世一隅、
沉迷於书、
《调教美人的百种手段》(短篇合集)、
壳中人［调教SM监禁兄弟］短篇集、
笨蛋老婆、
落入魔窟的十三个日夜、
醉生梦死、
画地为牢（高干文）、
协调一致，侧推快速有力，力达小搓侧。
8.盘肘冲拳
右脚右撤一步，身体左转成为四六步；同时，右掌成拳屈肘于面右侧，拳心向里，拳面向上；左掌直臂向左前立掌推出，掌指向上，掌心向前。目视左掌方向。
身体重心后移于右腿，支撑体重，左腿屈膝上提；左掌屈肘盘于胸前，掌心向下，掌指向右；右拳向下经腰侧向后摆于身后，拳眼向下，拳面向后。目视左右方向。
左腿下落屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，称为左弓步；同时，左掌成拳屈肘收于左腰侧，拳心向上，拳面向前；右拳经右腰侧向前直臂平肩冲出，拳心向下，拳面向前。目视右拳方向。
要领：动作要连贯，提膝盘肘与落步冲拳要协调一致，冲拳快速有力，力达拳面。
9.云锁双腿
左脚带动右脚向前迈步仍成弓步；同时，两拳成掌，向前、向
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。